Shiatsu masažo metu spaudžiami biologiškai aktyvūs taškai, kurie yra išsidėstę linijomis palei stuburą ir kitas kūno dalis (nugaros, kaklo, kojų, sėdmenų, rankų, krūtinės, galvos). Tokiu būdu atpalaiduojami įsitempę nugaros, kaklo, kojų ir kiti raumenys bei fascijos, pašalinamas skausmas. Shiatsu masažo metu taškai spaudžiami su nykščiu, plaštaka, dilbiu.  Shiatsu masažas turi dvigubą poveikį ir gali būti naudojamas kaip refleksoterapinis ar neurosedatyvinis. Turi aiškų raminantį poveikį esant aukštam kraujospūdžiui, tachikardijai, skausmui širdies plote, o taip pat ir emocijas raminantį-atstatantį poveikį.